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Archivi dell'autore: Peter Cavanagh

Trapani: arriva a Modena la prima sconfitta della stagione.

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I granata perdono 3-1 recriminando per alcuni errori decisivi ai fini del risultato. Babacar realizza una doppietta. Riapre il match Djuric. Chiude i conti Mazzarani. Continua a leggere »

L’Alcamo fa sul serio: stesa anche la Pro Favara!

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I bianconeri regolano, con un gol per tempo, la forte compagine agrigentina. Le reti portano la firma di Cardinale e Gambino. L’Alcamo mantiene il primato in classifica. Continua a leggere »

Operazione Antidroga della Polizia di Stato

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Arrestato pregiudicato palermitano che aveva organizzato presso la propria dimora un centro di smistamento di cocaina che contava numerosi clienti tra Alcamo, Castellammare del Golfo e della provincia di Palermo. Continua a leggere »

Rivogliamo Marro in piazza

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Dopo una lunga pausa estiva, durante la quale l’associazione non si è fermata neanche un momento, ci dispiace riaprire questo spazio di scrittura con un articolo di denuncia nei confronti degli alcamesi. La stagione estiva è stata piena di abbandoni. Cani mai visti prima ritrovati a vagare per le spiagge alcamesi senza meta, alla ricerca di acqua fresca e di cibo, tra la sensibilità di pochi e gli atteggiamenti arroganti di troppi. Non sono mancati i soliti indegni che hanno sparso qua e là cibo avvelenato ma che, per fortuna, non ha fatto alcuna vittima poichè rimosso in tempo. Il ... Continua a leggere »

Il presepe è bello, i pastori no

Gregorio Bongiorno

Intervista a Gregory e Silvia Bongiorno, imprenditori del settore smaltimento rifiuti a Castellammare del Golfo, che hanno portato all’arresto dei loro esattori mafiosi tra cui il reggente della famiglia di Castellammare del Golfo. Continua a leggere »

Fare Pilates aiuta corpo e mente

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Coordinamento ed equilibrio. Queste le parole chiave del metodo pilates, nato nel 1929 da Joseph Pilates. Questa disciplina è adatta a persone di ogni età ed è consigliata anche a donne durante la gravidanza. Uno dei tanti benefici? Scaccia l’ansia. Si lavora soprattutto sulla stabilizzazione del baricentro che avviene attraverso un lavoro ed esercizi particolari nelle regioni addominale, lombare e dorsale. I benefici del pilates sono davvero tanti: ha finalità sia estetiche che salutiste, perfeziona e migliora la postura, aumenta tono ed elasticità dei muscoli del dorso, addome, braccia e pancia. Anche la colonna vertebrale ottiene significativi miglioramenti. Diminuisce i ... Continua a leggere »

Anche Castellammare vieta i falò di Ferragosto

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Emanata ordinanza con effetto immediato di divieto di accensione fuochi o falò lungo il litorale della spiaggia Playa, Guidaloca e Mazzo di Sciacca Continua a leggere »

Trapani: buona la prima! Superata l’Albinoleffe.

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I granata iniziano bene la Coppa Italia battendo in casa i bergamaschi per 3-0. Le reti di Mancosu, doppietta, e di Madonia. Domenica prossima sfida al Provinciale contro il Padova. Continua a leggere »

Dieci bicchieri d’acqua al giorno e non aspettare di avere sete

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L'acqua è fondamentale per l'organismo: è infatti il mezzo attraverso il quale si svolgono tutte le reazioni metaboliche. Interviene nei processi digestivi, nella regolazione della pressione osmotica, nel trasporto delle sostanze nutritive e nel mantenimento della temperatura corporea. Bere acqua non dovrebbe essere un riflesso condizionato della set, ma bisognerebbe bere a prescindere dallo stimolo della sete, infatti, quando ne avvertiamo il bisogno potrebbe essere già troppo tardi. Il senso di sete è controllato dall'ipotalamo, ma questa ghiandola del cervello non è un indicatore sempre affidabile e a volte può scattare in ritardo. Perciò, bisogna imparare a idratarsi regolarmente durante la ... Continua a leggere »

A settembre al via una nuova stagione di caccia. Tregua tra ambientalisti e cacciatori in vista del nuovo piano faunistico

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Firmati dall’assessore Cartabellotta gli adeguamenti del nuovo calendario venatorio 2013-2014 secondo le regole del nuovo piano faunistico approvato lo scorso 31 Luglio. Continua a leggere »